本网讯（通讯员  谢婧 蒙敏怡）为全面营造温情的校园环境，推进学生心理健康教育，2025年4月2日，机电汽车学院“匠心共筑”一站式学生社区组织人工智能技术应用专业学生以艺术为桥，开展了一场“听见你的声音，拥抱心的温度”的主题心理减压活动。此次活动旨在丰富同学们的校园生活，帮助大家有效缓解学习与生活中的压力，提升心理健康水平。活动以心灵绘画与超轻黏土作为核心，通过艺术创造搭建情感表达的桥梁，帮助学生实现自我探索与情绪疗愈。

    黏土制作：指尖疗愈、释放压力

    超轻黏土因其柔软触感和丰富色彩，成为情绪表达的理想载体。同学们在谢婧老师的带领下，开始动手创作。有的同学选择了自己喜爱的卡通形象，通过揉、捏、搓等手法，将一块块普通的黏土变成了栩栩如生的作品；有的同学则发挥想象，创作出了代表自己心情或梦想的小物件。在这个过程中，大家专注而投入，手中的黏土仿佛成了心灵的寄托，通过触觉刺激缓解焦虑，大家分享材料与协作，打破社交壁垒，在互动中逐渐敞开心扉，形成互助氛围。所有的烦恼与压力都随着指尖的舞动而消散。

    心灵绘画：心灵绘画，对话自我

心理漫画创作环节——“画出你的情绪”。同学们拿起画笔，在白纸上勾勒出自己的内心世界。有的画面温馨和谐，色彩明亮，展现了内心的平静与喜悦；有的则线条粗犷，色彩暗沉，反映了近期的焦虑与困惑。通过漫画的形式，同学们不仅表达了自己的情绪状态，还在相互欣赏与交流中学会了倾听与共情。谢婧老师在一旁耐心指导，鼓励大家勇敢表达自己的情感，同时也提供了一些心理调适的小技巧，帮助同学们更好地面对生活中的挑战。

活动尾声设置作品展示和分享环节，共同记录心灵旅程，通过黏土和画笔，让同学们学会以艺术为语言传递情感的温度。此次活动不仅是一次心灵的共振，更是引导同学们树立健康意识，增强心理调适能力，学会在自我调节中培养积极向上的心态。